屏幕刷新率测试

屏幕刷新率（refresh rate，单位为 Hz）代表你的显示器每秒更新画面的次数。60Hz 屏幕每秒更新 60 次，144Hz 屏幕则每秒更新 144 次。刷新率越高，动态画面越流畅、动态模糊越少、输入延迟也越低——在快节奏游戏、滚动页面与视频播放时尤其明显。不过，许多用户买了高刷新率屏幕，却没发现系统可能默认运行在 60Hz。跑一次刷新率测试，就能确认你的屏幕是否以最高规格频率在运行。

你可以使用上方这套在线刷新率测试来检查——只要点击「开始测试」，工具就会通过浏览器的 requestAnimationFrame API 实时测量显示器的实际刷新率。或者，你也可以从操作系统查看：Windows 请到 设置 > 系统 > 显示器 > 高级显示设置；macOS 请到 系统设置 > 显示器。不过，操作系统报告的刷新率不一定等于实际输出——我们这套浏览器型 Hz 测试会给你显示器真正输出的数值。

鬼影（ghosting）是一种视觉瑕疵：快速移动的物体在画面上留下可见的残影或「鬼影」，通常是像素响应时间过慢所造成，在 VA 面板屏幕上特别常见。要测试鬼影，可使用上方的 UFO 测试——开启「显示 UFO」并观察移动中的 UFO。如果 UFO 后方出现明显拖影，代表你的屏幕有鬼影。你可以调整速度，在不同移动速率下测试。开启屏幕 OSD（屏幕显示）菜单中的 overdrive 或响应时间设置，通常能减轻鬼影。

跳帧（frame skipping）发生在显示器无法显示 GPU 送出的每一帧时，造成画面卡顿。这可能是屏幕刷新率被设得超过其实际能力，或因线缆带宽不足（例如用 HDMI 1.4 跑 4K 144Hz）所致。我们的刷新率测试会监控帧与帧之间的间隔，并标记任何明显晚于预期的帧。若测试期间「跳帧」计数器持续增加，代表你的屏幕正在跳帧。请尝试降低分辨率、改用 DisplayPort 线缆取代 HDMI，或调低刷新率设置。

帧率（FPS）是你的显卡或浏览器每秒渲染多少张画面；刷新率（Hz）是显示器每秒更新屏幕多少次。只有两边都跟得上时，两者才会相等。本工具通过 requestAnimationFrame 测量浏览器渲染帧率，它通常跟随显示器刷新率，例如 60Hz 屏幕上是 60fps、144Hz 屏幕上是 144fps。若显卡渲染不够快，即使显示器支持更高的 Hz，测得的数值也会下降。上方的 UFO 鬼影测试是动态清晰度检查，不是 FPS 跑分：它用来观察运动物体是否留下拖影（鬼影）、在暗色过渡处是否发糊（黑色拖影），或因跳帧而跳动。

UFO 测试源自 TestUFO 与 Blur Busters，是一套移动目标图案，用来判断运动清晰度而非速度。请以正常观看距离观察移动物体：边缘锐利、只带很短的淡影属于健康面板；拖出长长暗晕是鬼影；暗色过渡处糊开是黑色拖影；一跳一跳则是跳帧。144Hz 下画面应明显比 60Hz 更干净，所以 144Hz、240Hz、360Hz 电竞面板受益最大；OLED 因像素响应近乎瞬时，几乎看不到拖影。它是目视判断，请与测得的 Hz 和跳帧计数一起解读，而不是当作分数。

若你的 144Hz 屏幕在测试中显示 60Hz，代表操作系统的刷新率尚未正确设置。Windows 请到 设置 > 系统 > 显示器 > 高级显示设置，把刷新率从 60Hz 改成 144Hz；macOS 请到 系统设置 > 显示器 选择较高的刷新率。同时请确认你用的线缆支持高刷新率——1080p 跑 144Hz 通常需要 DisplayPort 1.2 或 HDMI 2.0。部分较旧的 HDMI 线缆（1.4）在 1080p 下只支持 60Hz。改完设置后，再跑一次测试验证。

不能。这套工具是只读的——它只测量并显示当前的刷新率，无法更改。若要变更刷新率，请使用操作系统设置：Windows 请到 设置 > 系统 > 显示器 > 高级显示设置 > 刷新率；macOS 请到 系统设置 > 显示器 并选择刷新率。改完设置后，再跑一次我们的测试，验证新刷新率已生效。部分屏幕也允许通过 OSD（屏幕显示）菜单变更刷新率。

不能。这是诊断工具，不是维修工具。它无法调整屏幕的 overdrive 设置、更改响应时间模式，或修复线缆带宽问题。它能做到的是帮你检测鬼影、动态模糊或跳帧是否正在发生，好让你能采取对应措施。要修复鬼影，可在屏幕 OSD 菜单中开启 overdrive；要修复跳帧，可改用 DisplayPort 线缆取代 HDMI、降低分辨率，或调低刷新率设置。每次变更后都跑一次我们的测试来验证改善效果。

可以。这套工具非常适合测试笔记本屏幕。许多现代游戏笔记本标榜 144Hz 或 240Hz 屏幕，但系统有时为了省电而默认运行在 60Hz。跑一次我们的刷新率测试，就能确认笔记本屏幕是否以标示的刷新率运行。若显示 60Hz，请检查显示设置，并确认你没有开启会限制刷新率的省电模式。部分笔记本也会采用可变刷新率技术，根据内容动态调整 Hz。

可以，但有限制。大多数移动设备的刷新率是固定的（60Hz 或 120Hz），由操作系统控制。我们的工具会测量浏览器实际接收到的刷新率，在手机上通常是 60Hz 或 120Hz，视设备而定。部分高端手机（iPhone Pro、Samsung Galaxy S 系列）支持根据内容调整的可变刷新率。请注意，移动浏览器在特定情况下（例如低电量模式）可能会限制帧率。

不会。这套工具 100% 注重隐私。所有测试都在你的浏览器本地进行，使用 requestAnimationFrame 与 performance.now() API。关于你的屏幕、刷新率或任何其他信息，都不会传送到任何服务器。测试结果只存在于浏览器内存中，关闭或刷新页面时就会被清除。你可以在测试期间开启浏览器的「网络」标签页来验证这一点。