屏幕刷新率测试

屏幕刷新率（refresh rate，单位为 Hz）代表你的显示器每秒更新画面的次数。60Hz 屏幕每秒更新 60 次，144Hz 屏幕则每秒更新 144 次。刷新率越高，动态画面越流畅、动态模糊越少、输入延迟也越低——在快节奏游戏、滚动页面与视频播放时尤其明显。不过，许多用户买了高刷新率屏幕，却没发现系统可能默认运行在 60Hz。跑一次刷新率测试，就能确认你的屏幕是否以最高规格频率在运行。

你可以使用上方这套在线刷新率测试来检查——只要点击「开始测试」，工具就会通过浏览器的 requestAnimationFrame API 实时测量显示器的实际刷新率。或者，你也可以从操作系统查看：Windows 请到 设置 > 系统 > 显示器 > 高级显示设置；macOS 请到 系统设置 > 显示器。不过，操作系统报告的刷新率不一定等于实际输出——我们这套浏览器型 Hz 测试会给你显示器真正输出的数值。

鬼影（ghosting）是一种视觉瑕疵：快速移动的物体在画面上留下可见的残影或「鬼影」，通常是像素响应时间过慢所造成，在 VA 面板屏幕上特别常见。要测试鬼影，可使用上方的 UFO 测试——开启「显示 UFO」并观察移动中的 UFO。如果 UFO 后方出现明显拖影，代表你的屏幕有鬼影。你可以调整速度，在不同移动速率下测试。开启屏幕 OSD（屏幕显示）菜单中的 overdrive 或响应时间设置，通常能减轻鬼影。

跳帧（frame skipping）发生在显示器无法显示 GPU 送出的每一帧时，造成画面卡顿。这可能是屏幕刷新率被设得超过其实际能力，或因线缆带宽不足（例如用 HDMI 1.4 跑 4K 144Hz）所致。我们的刷新率测试会监控帧与帧之间的间隔，并标记任何明显晚于预期的帧。若测试期间「跳帧」计数器持续增加，代表你的屏幕正在跳帧。请尝试降低分辨率、改用 DisplayPort 线缆取代 HDMI，或调低刷新率设置。

若你的 144Hz 屏幕在测试中显示 60Hz，代表操作系统的刷新率尚未正确设置。Windows 请到 设置 > 系统 > 显示器 > 高级显示设置，把刷新率从 60Hz 改成 144Hz；macOS 请到 系统设置 > 显示器 选择较高的刷新率。同时请确认你用的线缆支持高刷新率——1080p 跑 144Hz 通常需要 DisplayPort 1.2 或 HDMI 2.0。部分较旧的 HDMI 线缆（1.4）在 1080p 下只支持 60Hz。改完设置后，再跑一次测试验证。

可变刷新率（VRR）技术，如 AMD FreeSync、NVIDIA G-Sync 与 VESA Adaptive Sync，会动态调整屏幕刷新率以配合 GPU 的帧输出，进而消除画面撕裂。当 VRR 启动时，屏幕刷新率会根据显示内容而浮动。在我们的刷新率测试期间，若已启用 VRR，你可能会看到测得的 Hz 数值上下浮动。若要获得稳定的读数，可暂时在显示驱动程序设置中关闭 VRR，或直接观察工具报告的平均刷新率。

不能。这套工具只测量浏览器从显示器接收到的刷新率，无法判断显示问题的物理成因。如果你的屏幕达不到标示的刷新率，原因可能是线缆故障、显示接口损坏、GPU 问题或操作系统设置错误，但我们的工具无法告诉你具体是哪一个。它能做到的是确认显示器实际输出的刷新率，帮助你判断问题出在设置还是硬件。若要诊断物理损坏，请咨询屏幕制造商。

不能。这套工具是只读的——它只测量并显示当前的刷新率，无法更改。若要变更刷新率，请使用操作系统设置：Windows 请到 设置 > 系统 > 显示器 > 高级显示设置 > 刷新率；macOS 请到 系统设置 > 显示器 并选择刷新率。改完设置后，再跑一次我们的测试，验证新刷新率已生效。部分屏幕也允许通过 OSD（屏幕显示）菜单变更刷新率。

不能。这是诊断工具，不是维修工具。它无法调整屏幕的 overdrive 设置、更改响应时间模式，或修复线缆带宽问题。它能做到的是帮你检测鬼影、动态模糊或跳帧是否正在发生，好让你能采取对应措施。要修复鬼影，可在屏幕 OSD 菜单中开启 overdrive；要修复跳帧，可改用 DisplayPort 线缆取代 HDMI、降低分辨率，或调低刷新率设置。每次变更后都跑一次我们的测试来验证改善效果。

可以。这套工具非常适合测试笔记本屏幕。许多现代游戏笔记本标榜 144Hz 或 240Hz 屏幕，但系统有时为了省电而默认运行在 60Hz。跑一次我们的刷新率测试，就能确认笔记本屏幕是否以标示的刷新率运行。若显示 60Hz，请检查显示设置，并确认你没有开启会限制刷新率的省电模式。部分笔记本也会采用可变刷新率技术，根据内容动态调整 Hz。

可以。这套工具适用于所有屏幕类型，包括 OLED、IPS、TN 与 VA 面板。OLED 屏幕的像素响应时间近乎即时，因此通常看不到鬼影。高刷新率的电竞屏幕（144Hz、240Hz、360Hz）最能从这项测试获益——你可以确认屏幕是否真的以标示的 Hz 运行、检查跳帧，并用 UFO 动画测试鬼影。ASUS ROG、Acer Predator、LG UltraGear、Samsung Odyssey 与 MSI 等品牌全都支持。

可以。这套工具适用于任何连接到你电脑的显示设备——通过 DisplayPort、HDMI 或 USB-C 连接的外接屏幕，以及当作屏幕使用的电视。外接屏幕请确认线缆支持所需的刷新率（144Hz 需要 DisplayPort 1.2+ 或 HDMI 2.0+）。电视方面请注意，有些电视会套用影像处理，可能影响刷新率检测。接上显示器、确认它设为主要显示器后，再跑测试。若刷新率低于预期，请检查线缆、显示设置与电视的游戏模式设置。

可以，但有限制。大多数移动设备的刷新率是固定的（60Hz 或 120Hz），由操作系统控制。我们的工具会测量浏览器实际接收到的刷新率，在手机上通常是 60Hz 或 120Hz，视设备而定。部分高端手机（iPhone Pro、Samsung Galaxy S 系列）支持根据内容调整的可变刷新率。请注意，移动浏览器在特定情况下（例如低电量模式）可能会限制帧率。

可以，我们的刷新率测试适用于所有操作系统——Windows、macOS、Linux 与 ChromeOS——只要你使用现代的网页浏览器（Chrome、Edge、Firefox、Safari、Opera）。这项测试使用标准的 requestAnimationFrame API，它会与显示器的实际刷新率同步。请注意，某些浏览器在特定情况下（例如标签页在后台或省电模式启动时）可能把帧率限制在 60fps。若要得到最准确的结果，请让这个标签页保持在前台，并关闭任何省电功能。

60Hz 每秒更新 60 次（每帧 16.67ms）——多数屏幕的标准规格，适合办公与一般使用。120Hz 每秒更新 120 次（每帧 8.33ms）——明显更流畅，适合一般游戏与影音内容。144Hz 每秒更新 144 次（每帧 6.94ms）——竞技游戏的甜蜜点，画面流畅又不需要极端的硬件规格。240Hz 每秒更新 240 次（每帧 4.17ms）——为专业电竞设计，每一毫秒都至关重要。用我们的刷新率测试，就能验证你的屏幕实际运行在哪个频率。

不会。这套工具 100% 注重隐私。所有测试都在你的浏览器本地进行，使用 requestAnimationFrame 与 performance.now() API。关于你的屏幕、刷新率或任何其他信息，都不会传送到任何服务器。测试结果只存在于浏览器内存中，关闭或刷新页面时就会被清除。你可以在测试期间开启浏览器的「网络」标签页来验证这一点。